סוף שנת הכספים היא הזדמנות מצוינת להוצאה מוכרת, שתשפר את איכות החיים במשרד: פינת כושר עם מכשירים קומפקטיים, שמיועדים לאימון מרוכז וקצר. תגידו לבוס > ענת גל-און
ענת גל-און 27/12/2006
*אין עיתוי טוב יותר לשדרג את המשרד ולתמרץ את עובדיו מאשר שלהי שנת המס. דרך מקורית וקלה לעשות זאת היא להקצות פינה במשרד להצבת מכשור כושר, שיאפשר לעובדים אתנחתא בריאה ומרעננת באמצע היום, ולבעלים - הוצאה לא קטנה, אבל מוכרת. "ההוצאה על ציוד כושר תיחשב להוצאה מוכרת לצורכי מס בכפוף לכמה תנאים", מבהיר עו"ד שחר בן-עמי, מומחה למיסוי. "המכשיר צריך להיות מוצב כדרך קבע במקום העבודה, ועליו לשמש את העובדים, ומטרת הרכישה היא לשפר את כושרם של העובדים כחלק מתפיסת הרווחה של העובד, על מנת שזה ישפר את יעילותו ואת כושרו. מובן שהיקף הקנייה ומספר המכשירים צריכים להתאים לגודל המשרד ולמספר העובדים".
המכשיר של הקוסמונאוטים
גם מי שלא מתכנן לפתוח חדר כושר במשרד יכול להצטרף לטרנד, אשר במסגרתו מספר חידושים קומפקטיים יחסית, שמטרתם לייעל את העבודה על השרירים במסגרת שעות העבודה.
ה-VibroGym, למשל, שנחת לא כבר בארץ, יאפשר לעובדים לחזור אל השולחן אחרי עשר דקות בלבד, ואינו מצריך מקלחת. מקורו של הרעיון בתוכנית החלל הסובייטית, שנדרשה לתת מענה לבעיה של התנוונות מסת השרירים בזמן שהייה ממושכת בחלל בהעדר כוח משיכה. הפתרון מושתת על "ויברציה כלל גופית" שמייצר המכשיר, באמצעות מערכת של משקולות מסתובבות ורצועות הפועלות בכיוונים מנוגדים, כולן נחבאות בשלד מעוצב עשוי פלדת אל-חלד המיוצר בהולנד, ומפוקח על-ידי מערכת בקרה של סימנס הגרמנית.
"מכשיר ה-VibroGym מדמה מצב של אי שיווי משקל, העדר איזון הגוף, על-ידי סדרות של ויברציות מבוקרות", מסביר יגאל בר-און, פיזיולוג ראשי במחלקה הקרדיולוגית במרכז הרפואי מאיר בכפר סבא. "אינטנסיביות התנועה מאלצת את הגוף לייצב את עצמו, משמע - השרירים מגיבים בהתכווצויות בתדירות גבוהה ובכוח רב, בין שלושים לחמישים פעמים בשנייה, לפי התדירות והאינטנסיביות של הוויברציות שנבחרו. התוצאות: הגברת גמישות הגוף ושיווי המשקל, חיזוק השרירים והעצמות, הגברת קצב חילוף החומרים והאצה בירידה במשקל, שיפור במקרים של בעיות גב ומפרקים, הגברת קצב חילוף החומרים ועוד". בתוך עשר דקות אימון מושגות, לפי יצרני המכשיר, תוצאות שוות ערך לאימון כוח סטנדרטי בן ארבעים דקות.
ה-VibroGym מיובא על-ידי חברת Nirway ומגיע בשתי צורות: המכשיר הביתי, בעל מנוע אחד (21 אלף שקלים + מע"מ ), והמכשיר המקצועי, שלו שני מנועים, והוא מסוגל לעבוד ברצף ולעמוד בעומס של מספר רב של משתמשים (38 אלף שקלים + מע"מ ).
סוף שנת הכספים היא הזדמנות מצוינת להוצאה מוכרת, שתשפר את איכות החיים במשרד: פינת כושר עם מכשירים קומפקטיים, שמיועדים לאימון מרוכז וקצר. תגידו לבוס > ענת גל-און
